腸道菌群αβ多樣性指的是人體腸道內(nèi)細(xì)菌的多樣性程度，其中α多樣性是指在個(gè)體內(nèi)不同微生物群落之間的多樣性，即腸道內(nèi)每個(gè)微生物群落內(nèi)的菌種數(shù)；β多樣性是指在不同個(gè)體之間不同微生物群落之間的多樣性，即不同個(gè)體腸道內(nèi)微生物群落的差異程度。腸道微生物群落的αβ多樣性與人體健康密切相關(guān)，高多樣性的微生物群落與代謝健康、免疫健康等因素有關(guān)，低多樣性的微生物群落與某些疾病的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)增加有關(guān)。維護(hù)腸道微生物群落的多樣性對(duì)人體健康至關(guān)重要。
1.先別慌，觀察下具體情況晚上躺床上感覺腸道咕嚕咕嚕動(dòng)，甚至能摸到腸子在“翻跟頭”，先別急著緊張。3.這些情況要警惕，得看醫(yī)生如果腸道蠕動(dòng)特別劇烈，伴隨腹痛、腹瀉或便秘交替，甚至有血便、體重下降，那就別拖著了。
