這可能是由于以下因素導致的：

　　1. 飲食不健康：如果你的飲食不足以提供足夠的纖維和水分，你的大便就會變得干燥和硬，難以排出。

　　2. 缺乏運動：缺乏運動也可以導致大便不成形，因為身體需要運動來促進腸道蠕動和消化。

　　3. 消化問題：某些消化問題，如腸炎、炎癥性腸病或胃腸道疾病等，也會導致大便不成形。

　　4. 藥物或補品：某些藥物或補品可能會影響腸道的正常功能，導致大便不成形。

　　如果您擔心自己的情況，請咨詢醫生進行進一步的診斷和治療建議。