如果你長期拉稀粑粑，這可能意味著你有消化道問題，比如腸炎、腸胃感染、腸易激綜合癥等等。可能還會出現腹痛、腹瀉、便秘、腹脹等癥狀。建議你立即尋求醫生的幫助，進行檢查和治療。在等待就診期間，你可以多喝水、多吃清淡易消化的食物，避免食用生冷、辛辣刺激的食品。