枸杞銀耳湯適合在秋冬季節食用，因為這個時候人體易感受寒冷，而該湯可以增強免疫力、滋養肺和腎，增強身體抵抗力，幫助身體適應寒冷的氣候。枸杞銀耳湯可以在午、晚餐后飲用，對補充身體所需的營養和水分也有好處。
在煮銀耳湯時加入百合和蓮子的時間，主要取決于食材的預處理情況和煮湯的具體步驟。通常，蓮子在銀耳燉煮一段時間后加入，而百合則在蓮子加入后再燉煮一段時間。
發布時間：2023-05-27 23:55:02
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