1.先將蘿卜洗凈,去掉根部和頂部,然后去皮。
2.將蘿卜切成一段一段的,每段長度約為5-6厘米。
3.將每段蘿卜再切成均勻的條狀,厚度約為2毫米。
4.將切好的蘿卜條浸泡在冰水中,這樣會使蘿卜更脆。
5.瀝干水后,將蘿卜條擺放在盤子中即可食用。可以搭配水果一起食用,口味更佳。
實際上,白蘿卜與紅蘿卜各有千秋,難以一概而論哪個營養更好。日常飲食中,不妨多樣化選擇,將白蘿卜的清脆與紅蘿卜的甘甜巧妙搭配,既能享受美味,又能全面補充營養。
發布時間:2023-05-28 20:27:11
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