1. 雙歧桿菌：能夠幫助改善人體消化功能，增強免疫力，同時對減輕便秘、調整腸道菌群等方面的作用也很顯著。適合中老年人食用。

　　2. 乳酸菌：可以幫助調節腸道菌群平衡，調整人體內部環境，增強免疫力和抗炎能力，減輕便秘等癥狀。適合中老年人食用。

　　3. 可可酸乳桿菌：具有改善消化、減輕便秘、降低膽固醇、增強免疫力等作用，對預防高血壓和心血管疾病也有很好的效果。適合中老年人食用。

　　4. 嗜酸乳桿菌：可以幫助改善腸道環境，減輕便秘、腹瀉等腸道問題，同時還可以增強免疫力，降低膽固醇等。適合中老年人食用。