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這種情況可能是因為消化系統中的氣體堆積導致的。放屁可以釋放氣體，從而緩解肚子的不適。建議改變飲食習慣，避免過度進食，少吃易產生氣體的食物。如果癥狀嚴重或持續時間較長，應咨詢醫生進行檢查。
1.先動起來，別干坐著肚子脹得難受時，最忌諱一直窩在沙發或椅子上。2.揉揉肚子，順時針打圈平躺在床上，雙手搓熱后放在肚臍周圍，用掌心輕輕按壓，然后順著肚臍順時針方向畫圈按摩。
發布時間：2023-05-31 19:28:53
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