常見的腹脹放屁的原因包括：

　　1.飲食不當：吃太多高纖維食物、易產氣食物（如豆類、洋蔥、大蒜、辣椒等）或喝太多碳酸飲料等。

　　2.消化不良：消化系統消化和吸收能力降低，食物滯留時間過長，產生大量氣體。

　　3.腸道細菌失衡：菌群紊亂導致氣體產生過多。

　　4.腸道疾病：如炎癥性腸病、腸道感染等。

　　建議改善飲食習慣，少吃易產氣食物，適量選擇高纖維食物，多喝水，避免飲酒、吸煙等不良習慣。如腹脹放屁嚴重，可前往醫院就診。