這可能是由于消化不良、食物過敏或腸道感染引起的胃腸道癥狀。建議您及時就醫，進行相關檢查和治療。在此期間，您可以注意飲食調節，避免進食辛辣、油膩和刺激性食物，多喝水，吃易消化、清淡的食物，合理規劃飲食以緩解癥狀。
1.先動起來，別干坐著肚子脹得難受時，最忌諱一直窩在沙發或椅子上。2.揉揉肚子，順時針打圈平躺在床上，雙手搓熱后放在肚臍周圍，用掌心輕輕按壓，然后順著肚臍順時針方向畫圈按摩。
發布時間：2023-06-02 05:31:20
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