腸道紊亂是指腸道消化和排便功能失調，包括腹瀉、便秘、腹痛等癥狀。它可以由多種原因引起，以下是一些常見的原因：

　　1.食品過敏或不耐受性：食物敏感、乳糖不耐受和麥芽糊精過敏等情況會引起腸道紊亂。

　　2.抗生素使用：抗生素可以殺死有益的腸道細菌，導致消化和排便功能紊亂。

　　3.腸道感染：病菌和病毒感染會導致腹瀉、腹痛等腸道癥狀。

　　4.不健康的飲食：過多的脂肪、糖和鹽以及缺乏纖維素都會導致腸道紊亂。

　　5.壓力和焦慮：壓力和焦慮會影響神經系統，進而影響腸道功能。

　　6.藥物副作用：某些藥物如止痛藥、抗抑郁藥和利尿劑等可能會引起腸道紊亂。

　　7.其他因素：包括缺乏運動、過度飲酒、晚餐過量等因素都可能導致腸道紊亂。