
白蘿卜可以用來(lái)做止咳潤(rùn)肺的食物,具體的做法如下:
1.將白蘿卜洗凈,切成片或者絲。
2.將白蘿卜放入鍋中,加入適量的水煮沸。
3.煮沸后,轉(zhuǎn)為小火煮30分鐘,直到白蘿卜變軟。
4.將白蘿卜撈出來(lái),加入一些蜂蜜和少許鹽調(diào)味,攪拌均勻。
5.將白蘿卜浸泡在蜂蜜和鹽的湯液中,待其完全冷卻后,就可以食用了。
這道白蘿卜湯可以天天喝,對(duì)于緩解咳嗽、潤(rùn)肺有一定的幫助。在制作時(shí),可以根據(jù)個(gè)人口味和需要,適當(dāng)增加蜂蜜、姜汁等調(diào)料。

2.調(diào)味要溫和小孩味覺(jué)敏感,別用重口調(diào)料。3.烹飪方式選對(duì)炒牛肉用中小火快炒,肉變色就關(guān)火,別炒老了。4.搭配巧心思牛肉配番茄最經(jīng)典,番茄炒出汁再下牛肉,酸甜開胃。
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