腸胃炎的恢復時間因個人情況而異，大部分腸胃炎可以在數(shù)天至一周內(nèi)自愈。如果癥狀嚴重或持續(xù)時間較長，應及時就醫(yī)治療以避免出現(xiàn)并發(fā)癥。需要注意飲食衛(wèi)生，避免食用腐敗變質(zhì)的食物，同時要保持身體充足的水分和營養(yǎng)，有助于盡快恢復健康。