肚子有脹氣拉不出屎可能是便秘的表現，以下是一些解決方法：

　　1.多喝水，保證飲食中纖維素的攝入量；

　　2.適量運動，比如散步、慢跑等，可以促進腸胃蠕動；

　　3.改變排便習慣，培養定時、定量排便的習慣；

　　4.使用輕瀉劑、開塞露等緩解便秘的藥物；

　　5.如癥狀嚴重或出現血便等不正常情況，需及時就醫，接受專業治療。