
材料:
- 牛肉塊(約500克)
- 白蘿卜(約500克)
- 蔥姜蒜
- 料酒、鹽、醬油
- 清水
步驟:
1. 牛肉塊洗凈后切成大塊,用開水焯燙至表面變色,撈出洗凈備用。
2. 白蘿卜去皮后切成大塊,蔥姜蒜切末備用。
3. 熱鍋涼油,放入蔥姜蒜爆香,隨后加入牛肉塊煸炒至表面金黃。
4. 加入適量料酒和鹽,繼續(xù)翻炒至牛肉表面呈金黃色。
5. 加入清水,水量以淹過牛肉為宜,待水燒開后放入白蘿卜塊,加入適量醬油調(diào)味,燉煮約2小時(shí),直到牛肉爛熟,白蘿卜呈現(xiàn)透亮狀。
6. 最后根據(jù)口味再加入適量鹽,食用前撒上蔥花即可。
小貼士:
1. 牛肉燉煮時(shí)間越長越容易入味,建議大火煮沸后轉(zhuǎn)小火慢慢燉2-3小時(shí)。
2. 白蘿卜口感清爽,可中和牛肉的肥膩感,燉牛肉時(shí)加入。
3. 可以加入少量冰糖或者姜片等調(diào)味料增加口感。

1.選材處理要講究新鮮豬腰別急著切,先撕掉表面那層白膜,這層膜腥味重,撕干凈能減少異味。淀粉能讓腰花更嫩滑,食用油能防止炒制時(shí)粘連。這時(shí)候腰花剛好斷生,口感最嫩。
