修復胃粘膜更快的方法取決于具體的胃粘膜損傷原因和程度。

　　1. 遵循合適的飲食：選擇易消化和溫和的食物，避免刺激性食物和飲料，如辛辣食品、咖啡、酒精和碳酸飲料。增加攝入高纖維食物，如水果、蔬菜和全谷物。

　　2. 規律進食：保持規律的飲食習慣，避免過度饑餓或暴飲暴食。

　　3. 減少壓力：學習有效的應對壓力的方法，如運動、冥想或放松技巧，以減少胃粘膜損傷的風險。

　　4. 避免吸煙和酗酒：吸煙和酗酒會加重胃粘膜損傷，應盡量避免。

　　5. 就醫咨詢：如果出現胃痛、胃酸逆流、消化不良等癥狀，應及時就醫咨詢，以明確病因并獲得合適的治療。

　　上述建議僅供參考，具體的治療方法應根據醫生的建議進行。