如果你的胃不好，以下食物可能會加重癥狀，應盡量避免或限制攝入：

　　1. 辛辣食物：辣椒、胡椒粉、咖喱等辛辣食物可能刺激胃壁，導致胃痛和消化不良。

　　2. 酸性食物：柑橘類水果（如檸檬、橙子）、酸奶和番茄等酸性食物可能刺激胃酸分泌，使胃酸增加并加重胃痛。

　　3. 油膩食物：油炸食物、炒菜和高脂肪食物可能加重胃部不適，引發胃灼熱、胃脹等癥狀。

　　4. 咖啡和碳酸飲料：咖啡因和碳酸飲料會刺激胃酸分泌，導致胃酸增多，引發胃痛和胃灼熱。

　　5. 酒精和煙草：酒精和煙草可能對胃黏膜造成刺激，加重胃炎和潰瘍的癥狀。

　　6. 腌制和腌漬食品：腌制、腌漬和加工過的食品可能含有大量鹽分和添加劑，可能刺激胃黏膜，導致胃痛和胃不適。

　　每個人的胃狀況和食物耐受性不同，建議根據自己的感覺和醫生的建議，逐漸確定對自己胃部舒適的飲食。對于嚴重的胃病或消化問題，請向專業醫生尋求幫助。