
如果孩子的胃口不好,可以嘗試給他一些比較容易消化的水果飯。以下是一些可以考慮的水果飯:
1. 蘋果泥飯:將蘋果削皮去核,切成小塊,煮熟后搗成泥狀,再和煮熟的米飯混合攪拌均勻即可。
2. 香蕉飯:將香蕉去皮,用勺子壓成泥狀,然后與煮熟的米飯混合。
3. 梨泥飯:將梨去皮去核,切小塊后煮熟,搗成泥狀,再與煮熟的米飯攪拌均勻。
4. 蜜瓜飯:將蜜瓜去皮去籽,切小塊后蒸熟,再與煮熟的米飯混合。
5. 木瓜飯:將木瓜去皮去籽,切成小塊,蒸熟后搗成泥狀,再與煮熟的米飯攪拌均勻。
這些水果飯都是比較軟糯且容易消化的,適合孩子的脾胃。但每個孩子的消化能力和口味不同,所以在嘗試之前先咨詢醫生或營養師的建議。建議將這些水果飯作為輔食或主食的一部分,搭配一些其他的蛋白質、蔬菜和谷物食物,以確保孩子獲得均衡的營養。

脾胃虛寒是中醫常見證型,表現為胃脘冷痛、四肢不溫、大便溏薄等癥狀,多因飲食生冷、久病體虛或外感寒邪所致。恢復脾胃功能需從飲食、運動、情緒等多維度綜合調理。用藥期間忌食綠豆、蘿卜等解藥性食物,出現口干等上火癥狀需及時調整。
