喝紅茶有助于緩解胃酸過多的癥狀，但對于胃不好的人來說，并不是一種理想的養胃方法。紅茶中含有咖啡因和單寧酸，這些物質可能刺激胃黏膜，引起胃酸分泌增多，加重胃部不適。而且，紅茶還可能對胃黏膜產生一定的刺激作用，導致胃部不適加重。對于胃不好的人來說，選擇一些溫和的養胃方法，如飲用淡鹽水、米粥、溫開水等，避免喝濃茶或咖啡等刺激性飲品。如果胃部不適持續不退或癥狀加重，建議及時就醫。