便秘是指排便困難或排便頻率減少，常伴有大便硬結、腹脹等癥狀。對于6歲的小孩便秘問題，可以采取以下調理方法：

　　1. 飲食調整：確保小孩攝入足夠的纖維素和水分。增加蔬菜、水果、全麥面包、燕麥等富含纖維的食物，可以促進腸蠕動，預防便秘。飲水量也要足夠，每天飲水量應保持在1000-1500毫升。

　　2. 建立良好的排便習慣：每天固定時間去廁所坐便，培養規律的排便習慣。鼓勵小孩在上廁所時放松大腿肌肉，避免憋便。

　　3. 運動增加：適當增加小孩的體育活動，例如跑步、游泳等有氧運動，可以促進腸道蠕動，幫助順暢排便。

　　4. 不可濫用瀉藥：避免頻繁濫用瀉藥，以免造成依賴性便秘。如果需要使用瀉藥，一定要在醫生指導下使用，并按照醫生的劑量使用。

　　5. 空腹按摩：每天早晨起床或臨睡前，輕輕按摩小孩的腹部，順時針做小圓圈按摩，有助于刺激腸道蠕動。

　　如果調理方法無效或便秘癥狀嚴重，建議及時咨詢醫生，尋求專業的診斷和治療。