老人胃虛弱，建議選擇營養豐富且易于消化的食物。以下是一些建議的食物：

　　1. 粥類：小米粥、南瓜粥、山藥粥等粥類食物易于消化，而且含有豐富的營養物質，有助于健脾養胃。

　　2. 蔬菜：新鮮的蔬菜中含有豐富的膳食纖維，有助于緩解老年人便秘的情況。建議選擇嫩葉蔬菜、瓜類蔬菜等易消化且營養豐富的蔬菜。

　　3. 水果：水果富含維生素和礦物質，有助于增強免疫力。建議選擇香蕉、蘋果、梨等易于消化的水果。

　　4. 粗糧：粗糧中含有豐富的膳食纖維和B族維生素，有助于促進腸胃蠕動。由于粗糧較難消化，建議適量食用，并搭配細糧食用。

　　5. 蛋白質食物：適量食用低脂肪高蛋白的食物，如魚肉、雞肉、豆腐等，可以為老年人提供充足的營養。

　　老人胃虛弱時，應避免食用辛辣、油膩、生冷等刺激性食物，以免加重胃腸負擔。建議少食多餐，細嚼慢咽，有助于減輕胃腸負擔，促進消化吸收。如果老人的脾胃虛弱癥狀較嚴重，建議及時就醫，聽從醫生的建議進行系統性治療。