便秘患者吃紅薯有助于通便。紅薯本身就有一定的潤腸通便的作用，因為其里面的膳食纖維含量較為豐富。膳食纖維不僅可以促進腸胃的蠕動，還可以幫助腸道吸收足夠的水分，加速糞便的排出。紅薯里面的淀粉含量較高，如果吃的過多的話，可能會加重便秘癥狀。紅薯容易產氣，可能會造成消化不良，也可能會加重便秘。

　　便秘患者食用紅薯的時候需要適量，才能起到緩解便秘的作用。除此之外，便秘患者平時還應適當攝入其他膳食纖維較多的蔬菜和水果，注意運動、多喝水，晨起可以喝蜂蜜水、淡鹽水或白開水。在運動方面，可以根據個人的愛好來進行選擇，必要的時候也可以適當服用促動力、助消化、調節腸道菌群以及通氣、排便的藥物來緩解便秘。

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