以下是一些養胃的小吃推薦：

　　1. 海帶：富含褐藻膠和膠質，具有潤腸通便、降血脂、潤肺止咳等作用。

　　2. 桂圓：桂圓具有補脾益腎、補血養心、健脾暖胃的功效，吃一些桂圓可以改善胃寒。

　　3. 紅棗：紅棗可以調理脾胃，補氣養血，有助于消化吸收。

　　4. 糯米粥：糯米粥易于消化吸收，有益胃腸，可以舒緩胃部不適。

　　5. 酸奶：酸奶中的乳酸菌有助于維持腸道菌群平衡，促進胃腸道健康。

　　6. 蜂蜜：蜂蜜具有潤腸通便、養胃滋陰等功效，適量食用可以緩解胃痛、胃酸過多等問題。

　　7. 黃豆：黃豆富含蛋白質和纖維，可以調理胃腸功能，促進消化。

　　8. 山藥：山藥含有多種維生素和礦物質，對胃腸道有一定的保護作用，可以促進胃液分泌，加速胃腸道的正常蠕動。

　　9. 榨菜：榨菜含有豐富的纖維素，有助于促進腸道蠕動，減輕胃腸不適。

　　10. 板栗：板栗具有健脾胃、益肝腎的作用，適量食用有助于胃腸道健康。

　　每個人的胃腸道狀況和喜好不同，最適合的養胃小吃可能會因人而異，建議根據自身情況進行選擇。不適合大量食用或有過敏風險的人群應慎重選擇。如持續出現胃腸道不適或有疾病的人群，應咨詢醫生建議。