老年人適合在家使用的運動器材有以下幾種：

　　1. 健身步道：老年人可以選擇在室內或室外散步，步道上有刻度標記，可以記錄步行的距離和時間。

　　2. 健身器械：如室內步機、健身車、劃船機等，這些器械可以幫助老年人進行有氧運動，增強心肺功能。

　　3. 臺球桌：老年人可以與家人或朋友一起玩臺球，既能鍛煉手眼協調能力，又能放松身心。

　　4. 瑜伽墊：瑜伽是一項適合老年人的低強度運動，可以幫助改善柔韌性和平衡能力，瑜伽墊可以提供舒適的支撐。

　　5. 彈力帶：是一種輕便的器材，可以進行肌肉拉伸和強化訓練，適合老年人的力量訓練。

　　6. 懸掛訓練器：可以利用自身重力進行身體的鍛煉，包括引體向上、深蹲等動作，適合老年人進行力量訓練。

　　7. 心理訓練器：如數獨、拼圖等益智游戲，可用來鍛煉認知能力和注意力，同時也是一種休閑放松的方式。

　　在選擇運動器材時，老年人應根據自身的身體狀況和健康狀況選擇適合自己的運動方式和運動器材，避免過度勞累和受傷。老年人在進行運動前應進行適當的熱身活動，并遵循醫生或專業教練的建議和指導進行運動。