如果你喝了煮糊的銀耳湯，可能會(huì)感到不舒服或者食物中毒的癥狀。

　　1. 別再繼續(xù)喝：停止喝這個(gè)煮糊的銀耳湯。

　　2. 飲水：喝大量的清水來(lái)稀釋體內(nèi)的毒素，幫助排除體內(nèi)的有害物質(zhì)。

　　3. 就醫(yī)：如果你出現(xiàn)嚴(yán)重的不適或者持續(xù)的癥狀，建議立即就醫(yī)尋求醫(yī)生的幫助。醫(yī)生會(huì)進(jìn)行檢查和治療。

　　4. 監(jiān)測(cè)癥狀：觀(guān)察自己的癥狀，如果出現(xiàn)嘔吐、腹瀉、惡心、頭痛、胃痛等持續(xù)的癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

　　5. 遵循醫(yī)生建議：按照醫(yī)生的建議進(jìn)行治療和康復(fù)，遵循藥物使用和飲食指導(dǎo)。

　　在未來(lái)，為了避免這樣的情況再次發(fā)生，確保煮糊的銀耳湯完全熟透，不要食用不明確的或者過(guò)期的食品，注意食品的衛(wèi)生和安全。