對(duì)于胃不好的人來(lái)說(shuō)，喝牛奶可能并不是一個(gè)理想的早餐選擇。牛奶是一種含有乳糖和蛋白質(zhì)的飲品，對(duì)于一些人來(lái)說(shuō)，乳糖和乳蛋白可能會(huì)引起胃腸不適的癥狀，如脹氣、腹脹、腹瀉等。如果你懷疑自己對(duì)牛奶不耐受，建議在早餐選擇上考慮其他替代品，如豆?jié){、燕麥粥、米粥等。如果你懷疑自己有乳糖不耐癥或乳蛋白過(guò)敏等問(wèn)題，建議咨詢醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師的意見(jiàn)，進(jìn)行相關(guān)的檢查和評(píng)估。