在體檢前的晚上，應該選擇容易消化、營養豐富的食物，避免過于油膩或刺激性的食物，以免影響體檢結果。

　　1. 高纖維食物：新鮮蔬菜、水果、全谷物等高纖維的食物有助于促進消化，保持腸道通暢，有助于排除廢物。

　　2. 清淡易消化的蛋白質：魚類、雞脯肉、豆腐等富含蛋白質的食物，既能提供必要的營養，又容易消化。

　　3. 均衡飲食：盡量搭配碳水化合物、蛋白質和脂肪，確保全面的營養攝入。

　　4. 合理控制食量：避免暴飲暴食或過量進食，保持適度的飽腹感。

　　5. 飲食結構穩定：避免在晚餐中大量攝入不常吃的食物，以免引起消化不良或過敏反應。

　　并非所有人體檢前晚上都需要特殊的飲食安排，具體還要根據個人的身體狀況和體檢項目來定。若有特殊需求，建議咨詢醫生或營養師的意見。