胃不好的人可以適量地食用香蕉。香蕉是一種堿性食物，含有豐富的纖維和維生素。其柔軟的口感和溫和的味道對胃部有一定的舒緩作用，有助于緩解胃酸過多引起的不適感。香蕉還具有促進(jìn)胃腸蠕動的作用，可以改善消化功能。如果個別人對香蕉過敏或者有其他食物過敏史，就需要避免食用香蕉。飲食習(xí)慣因人而異，如果有胃不適的情況，建議根據(jù)個人情況咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師的建議。