海參和牛奶可以一起吃。海參是一種營養豐富的食物，富含蛋白質、礦物質和多種維生素，對身體有很多益處。牛奶也是一種營養豐富的食物，含有豐富的蛋白質、鈣和維生素D。海參和牛奶的搭配可以提供更多的營養物質，有助于改善身體健康。
泡發得提前3天準備，用干凈無油的容器，放純凈水冷藏泡發，每天換2次水，泡到海參變軟、能捏動為止。2.處理食材搭配燉海參別光燉它自己，加點料更香！如果一次吃不完，泡發好的海參可以冷凍保存，但燉好的湯最好當天喝完，別反復加熱。
發布時間：2023-08-30 14:31:20
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