是的，中老年人可以適量喝益生菌來調(diào)理腸胃。益生菌是一種有益于腸道健康的微生物，可以幫助維持腸道菌群的平衡，促進(jìn)食物消化和養(yǎng)分吸收，增強(qiáng)免疫力，預(yù)防便秘等消化問題。適當(dāng)攝入益生菌有助于調(diào)理腸胃，改善消化問題。每個(gè)人的腸胃狀況不同，所以在選擇益生菌產(chǎn)品時(shí)應(yīng)根據(jù)個(gè)人情況選擇合適的種類和劑量，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用。