尿酸高時，可以選擇以下食物：

　　1. 低嘌呤食物：嘌呤是尿酸的前體，減少嘌呤攝入可以降低尿酸水平。低嘌呤食物包括大多數蔬菜（如芹菜、胡蘿卜、西蘭花、菠菜）、水果（如草莓、櫻桃、藍莓）、全麥產品（如全麥面包、糙米）、豆類（如豆腐、豆芽、黃豆制品）等。

　　2. 高纖維食物：高纖維食物可以幫助排除體內多余的尿酸。可選擇谷物（如燕麥、糙米）、豆類（如豆腐、黑豆、紅豆）、蔬菜（如芹菜、菠菜、花菜）等。

　　3. 高維生素C食物：維生素C可以幫助降低尿酸水平。可選擇柑橘類水果（如檸檬、葡萄柚、橙子）、綠葉蔬菜（如菠菜、油菜、蘆筍）、紅辣椒等。

　　4. 高膠原蛋白食物：膠原蛋白可以幫助減少尿酸的生成。可選擇雞胸肉、魚肉（如鱸魚、三文魚）、牛肉等。

　　5. 多喝水：水可以幫助稀釋尿液中的尿酸，促進尿酸的排出。每天飲水量應保持在足夠的水平。

　　盡管以上食物可以幫助降低尿酸水平，但并不代表能夠完全***高尿酸癥。如果出現高尿酸癥狀，應咨詢醫生進行專業診斷和治療。