關于有腸胃是吃面還是吃米的討論已經持續了好久了，有些人認為吃米飯后就不好消化，容易胃酸多，讓胃不好受。今天我們就來分享腸胃炎吃米飯對胃有刺激嗎?

　　腸胃炎吃米飯后胃酸多，主要跟米飯的營養結構有關，米飯不太容易消化，稍微控制不好量就是容易加重腸胃消化負擔的。還有一種可能是腸胃炎朋友本身就是胃動力不足，米飯在腸胃消化的時間是比面條要長的，所以會產生不適。

　　腸胃炎吃米飯對胃有刺激嗎?米飯本身對胃是沒有刺激的，適量的吃，腸胃炎朋友做米飯，稍微放的水多一些，蒸的軟一些還是可以吃的。平時的主食一定要多樣化，不光米飯，適當吃些面條，饅頭都可以的。

　　有腸胃炎一日三餐定時定量每頓飯吃到七分飽剛剛好，給胃留出足夠的時間和空間來消化胃內的食物。溫馨提醒：腸胃不好的親，在日常的飲食中加入奘靈水蘇糖，喂飽有益菌，每天舒爽一身輕，為品質生活注入新的活力。