家里有老人的朋友一定要經常的問問老人的排便消化問題，因為老人能吃能喝能排才不容易出問題。特別是容易便秘的老人更加要多關注一下，很多老人在排便的時候蹲的太久也會導致其他意外的問題發生。今天我們來分享的話題就是老年人腸氣多不拉便，老人腸道脹氣拉不出。

　　脹氣不排便，主要還是腸道蠕動慢動力不足導致，本身便秘的話，腸內的垃圾毒素過多積存，也會在腸道中被有害細菌利用發酵，產生腸脹氣，老人的消化能力下降腸道動力也差，更加的不能及時推送大便出去。

　　老年人腸氣多不拉便：老人出現這樣的情況，多見于上火，飲食不當，胃腸蠕動過慢等原因。先要解決排便問題是關鍵，增加水分和粗纖維的攝入量，增加核桃仁，羊肉，韭菜這些溫陽的食物幫助潤腸通便。

　　老人腸道脹氣拉不出：提醒老人飯后適量活動刺激便意的形成。蔬菜水果果汁都可以幫助軟化大便及時疏通腸道，減少氣體的產生。老人腸胃不好的話，平時常溫的酸奶可以喝點，早晚喝水的時候加入一袋奘靈水蘇糖，讓腸道內的益生菌也能按時吃上食糧，請記得：有益菌數量多，就會有助于消化功能的正常運轉，好消化好排便。