在選擇養(yǎng)護腸胃的產品中各種帶個糖字的特別多，像大家比較了解的低聚糖，水蘇糖，低聚果糖，低聚麥芽糖等等，特別是有一些朋友是怕吃了血糖會升高。今天帶著這些疑問，咱們來看看低聚糖和葡萄糖的區(qū)別?

　　低聚糖和葡萄糖的區(qū)別：其實這兩種糖是完全不同的原理和成分。低聚糖是一個類目，低聚糖是一種天然的活性物質，不是平時的糖類，不會升高血糖。低聚糖是體內有益菌群的口糧和提供營養(yǎng)的來源，腸道內有益菌群補充了低聚糖后會促進生長和繁殖，調節(jié)腸道內菌群的平衡。

　　葡萄糖它是單糖，也就是我們的人體可以直接吸收它并將其轉化為能量。是生物體內新陳代謝不可或缺的營養(yǎng)物質，在人體進食不足或者大量體液丟失的時候，生病時，我們會補充能量選擇輸一些葡萄糖。低聚糖里面比較受大家歡迎的就是水蘇糖了，呵護腸胃適合日常食用。

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