益生菌和水蘇糖現在也是非常的普及，不少腸胃不好的朋友家里面也是常備的有這兩種，不管是新用戶還是老用戶，更關心的都是益生菌和水蘇糖的吃法。總是擔心如果該放在飯前的萬一我放飯后就不能達到很好的用后體驗了。那么今天我們就來詳細說下這兩種的具體吃法，來對照自己的吃法是否正確吧。

　　益生菌和水蘇糖的吃法：沒有完全了解這兩種產品的朋友可能還以為效果都差不多吧，應該也是能一起吃的。其實這兩種還是有根本上的區別的，益生菌多數是活菌制劑，存在不同的菌群和菌株，所以，不管是運輸和儲存都需要有溫度限制的。益生菌還要經過胃酸和消化液的考驗，所以，能活著順利達到腸道的并不多，沖泡溫度40度左右，建議飯后食用更佳。

　　水蘇糖的吃法就比較隨意一些了，沒有沖泡溫度的嚴格要求，可以高溫沖泡用開水，也可以溫開水沖泡。水蘇糖本身是不被人體吸收利用的，所以，飯前，隨餐，飯后都可以的。只要直達腸道內被有益菌群分解利用即可，講究的是定時定量規律食用更佳。如果是益生菌搭配水蘇糖一起吃，可以放在飯后，沖泡水溫40度左右。

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