在分享這篇文章之前，大家要先搞明白益生元和水蘇糖的關系，才知道吃這產品會不會對身體有依賴和副作用或者不良反應。其實益生元就包含的有水蘇糖這份子，水蘇糖不能代表所有益生元，水蘇糖是可以被為益生元類。今天我們來分享的話題就是益生元水蘇糖會有依賴性嗎?

　　益生元水蘇糖會有依賴性嗎?今天這里要分享的是益生元中的水蘇糖，水蘇糖當然不會依賴了，即使你長期食用水蘇糖，也不會有依賴。我們都知道水蘇糖可以添加到嬰幼兒相關產品中，這說明它的安全性是可靠的。水蘇糖也是體內細菌的良好食物來源。

　　補充益生元水蘇糖就相當于給體內有益菌群補充口糧，可以定期補充，也可以長期補充，沒有依賴性。我們的身體需要一日三餐的定期補充。吃飯不會造成依賴性而是身體所需，水蘇糖有助于促進益生菌的繁殖，有助于腸道菌群的平衡。人體也有自我調節的能力，菌群平衡，調理好了當然是可以停用的。

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