又要給大家分享各種帶糖字的知識了，常見的低聚糖，棉子糖，低聚果糖，水蘇糖，看多了都會傻傻分不清楚。更不能了解它們具體是干什么的，比如今天的兩個主角就是棉子糖和水蘇糖。我們來看看棉子糖和水蘇糖屬于什么?

　　棉子糖和水蘇糖屬于什么：棉子糖和水蘇糖肯定是屬于人體不能消化吸收的糖類，也就是低聚糖類，都屬于非消化性糖，是可以為體內有益菌群提供營養來源的，也就是說它倆是作為以雙歧桿菌為主的好細菌的口糧的存在。可以通過食用棉子糖和水蘇糖來喂養有益菌群的，促進腸道內菌群的平衡和微生態環境的良性運轉。

　　相比于單一成分的低聚糖類，從澤蘭根莖提純出來的水蘇糖，會含有棉子糖和水蘇糖及毛蕊花糖等復合成分，這種水蘇糖對腸道內有益菌群的增殖效果更佳。它們的共同點是可以作為益生菌食品在體內喂養有益菌，促進其生長發育。

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