益生元的種類很多，咱們平時熟悉的菊粉，低聚糖，水蘇糖，低聚果糖等等都是益生元的大類目里面的。那么益生元是不是有同食的禁忌呢，不能和哪些食物或者營養品一起食用呢，今天我們來分享的話題就是益生元可以和葡萄糖一起喝嗎?

　　益生元可以和葡萄糖一起喝嗎?益生元可以和葡萄糖一起喝，兩種產品之間并不存在沖突或不良反應。另外，飯前吃飯后吃這個沒有嚴格意義的要求，一般定時定量規律食用即可。益生元是可以幫助促進腸道內益生菌生長繁殖的物質的總和，葡萄糖是可以幫助身體提供能量營養，一起吃各自有不同的分工，吸收的渠道也不同。

　　益生元都是不能被人體分解和利用，是體內有益菌的食物，到達體內后會被有益菌分解利用，從而大大提高有益菌的生長繁殖速度。葡萄糖是迅速被人體吸收利用，轉化為能量，糖尿病人可以食用益生元，但是不能食用葡萄糖。

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