劑量可以調(diào)整，或者先停用看看

　　1、在正常情況下吃益生菌是沒有腹瀉的，一些朋友有腸道過敏或嚴(yán)重的菌群失調(diào)。大量有益菌在腸道內(nèi)移動(dòng)，也會(huì)產(chǎn)生水分或加速腸道蠕動(dòng)。糞便的濕度和水分會(huì)隨著大量有益菌產(chǎn)生的維生素或短鏈脂肪酸而增加。別擔(dān)心，繼續(xù)服用。觀察幾天后，腹瀉的不適會(huì)在幾天內(nèi)逐漸消失。

　　2、服用益生菌后，腸道內(nèi)的好菌和有害菌在激烈的戰(zhàn)斗。有害細(xì)菌為了生存會(huì)釋放比平時(shí)更多的毒素，或者表明益生菌在起作用，有害細(xì)菌正在被消滅。隨著服用益生菌的堅(jiān)持，病情會(huì)逐漸好轉(zhuǎn)，有害菌會(huì)逐漸被克服，腹瀉的情況也會(huì)減輕至好轉(zhuǎn)。

　　服用益生菌的同時(shí)也可以搭配益生元類，有利于腸道內(nèi)益生菌的定植和繁殖。例如，奘靈水蘇糖就很好，是體內(nèi)益生菌的口糧。奘靈水蘇糖每一克都體現(xiàn)了品質(zhì)和珍貴。誠(chéng)信經(jīng)營(yíng)十一年，歡迎關(guān)注奘靈水蘇糖，為您的高品質(zhì)生活注入新活力。