可以，但是不建議干吃。

　　1、益生菌凍干粉不建議干吃。是因為沖泡后更有利于充分融化，不像干粉那樣難以下咽。把它吃干時很容易粘在牙齒上。為了保證益生菌的活性，一般采用冷凍干燥技術(shù)。凍干技術(shù)后，益生菌的胞內(nèi)含水量會相對降低，進入休眠狀態(tài)。

　　2、可以倒進嘴里，用溫水沖下去。為了讓益生菌進入腸道，讓它們成為蘇醒，建議在食用益生菌后多喝水，以確保它們的活性。根據(jù)不同廠家的包裝規(guī)格不同，每袋的具體克數(shù)不同，要根據(jù)不同的用量食用。嬰幼兒可能需要適當減量，吃前請咨詢客服。

　　服用益生菌的同時也可以搭配益生元類，有利于腸道內(nèi)益生菌的定植和繁殖。例如，奘靈水蘇糖就很好，是體內(nèi)益生菌的口糧。奘靈水蘇糖每一克都體現(xiàn)了品質(zhì)和珍貴。誠信經(jīng)營十一年，歡迎關(guān)注奘靈水蘇糖，為您的高品質(zhì)生活注入新活力。