低聚果糖和葡萄糖哪個比較好
2021-02-04 08:55:38
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兩種性質不同,沒有可比性。
1、低聚果糖和葡萄糖是完全不同的兩種物質,作用和原理也沒有可比性。葡萄糖是一種單糖,這意味著身體可以直接吸收它并將其轉化為能量,是機體代謝不可缺少的營養素。當人體缺乏營養或流失大量體液時,我們會補充葡萄糖,生病虛弱時選擇補充一些葡萄糖。
2、再來看看低聚果糖的原理,低聚果糖是一種低聚糖,到達身體后,可以喂有益菌,幫助它們生長繁殖定植下來。低聚果糖不太甜,是不可消化的糖,這意味著它不會被人體吸收,也不會轉化為單糖葡萄糖。不經過血液,不會引起血糖和胰島素波動,所以糖尿病朋友可以放心食用低聚果糖。
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