不能直接起作用，但是有間接的幫助

　　1、膳食纖維的原料多數是純植物提取，在腸道中發揮作用，為有益菌提供營養來源。吃了以后會生長繁殖更快，從而幫助新陳代謝，促進腸胃蠕動，腸道內的排泄物也會排出，縮短食物在腸道內的停留時間，也減少毒素和垃圾的反復吸收。

　　2、膳食纖維在對有益菌群提供營養供給的同時，也在幫助調整體內微生態環境的平衡。同時，低聚果糖也是一種水溶性膳食纖維，促進糞便的腸道推送，有助于排出堆積在腸道內的糞便垃圾毒素。大家都說腸道清潔可以導致顏如玉，所以膳食纖維可以幫助“美容”。

　　益生元類，有利于腸道內益生菌的定植和繁殖。例如，奘靈水蘇糖就很好，是體內益生菌的口糧。奘靈水蘇糖每一克都體現了品質和珍貴。誠信經營十一年，歡迎關注奘靈水蘇糖，為您的高品質生活注入新活力。