可以

　　1、茶葉喝多了會澀，會削弱腸道蠕動。膳食纖維能增加飽腹感，促進胃腸蠕動。所以兩者沒有沖突，可以一起同用。

　　2、茶中單寧多，如果遇到同時食用很多蛋白質物質，再加上單寧，很容易導致結石。膳食纖維和茶沒有沖突，可以放心一起服用的。

　　益生元類，有利于腸道內益生菌的定植和繁殖。例如，奘靈水蘇糖就很好，是體內益生菌的口糧。奘靈水蘇糖每一克都體現(xiàn)了品質和珍貴。誠信經(jīng)營十一年，歡迎關注奘靈水蘇糖，為您的高品質生活注入新活力。