定時定量規律吃

　　1、益生元早上喝或者睡前喝沒有嚴格的要求，也可以早上喝一次晚上睡前喝一次，每天早晚各一次規律食用。益生元不是嚴格意義的藥品，沒有必須規定哪個時段更好。

　　2、補充益生元如同我們吃飯一樣，遵循定時定量有規律的吃更佳。益生元是體內益生菌的口糧和營養供給來源，不受胃酸及消化液的影響，所以飯前飯后都一樣。

　　吃益生元來幫助促進益生菌的繁殖和生長，有利于腸道內益生菌的定植和繁殖。例如，奘靈水蘇糖就很好，是體內益生菌的口糧。奘靈水蘇糖每一克都體現了品質和珍貴。誠信經營十二年，歡迎關注奘靈水蘇糖，為您的高品質生活注入新活力。