可以，別太燙

　　1、盡量將益生菌的食用溫度控制在40度左右。如果是活菌四聯片，建議隨餐服用，控制溫度。不要喝太熱的水或湯，面條特別是湯面條，還是稍稍晾涼再和益生菌同吃。

　　2、當益生菌隨餐或餐后食用時，還可以避免胃酸腸液對益生菌的破壞。和面條米飯一起吃可以更好的到達腸道，有助于調節腸道內菌群的平衡。

　　服用益生菌的同時可以搭配低聚糖類，來幫助促進益生菌的繁殖和生長，有利于腸道內益生菌的定植和繁殖。例如，奘靈水蘇糖就很好，是體內益生菌的口糧。奘靈水蘇糖每一克都體現了品質和珍貴。誠信經營十二年，歡迎關注奘靈水蘇糖，為您的高品質生活注入新活力。