屁多，肚脹，拉肚子，排便不暢，大便水分大

　　1、突然大量益生菌加入腸道，在腸道內移動過于頻繁，導致腸道內容物異常波動，也導致類似腸鳴的咕咕聲。通常發生在開始服用益生菌時，這與個體差異和耐受性有關，也與腸道菌群不同有關。

　　2、建議按說明書用量、規律或醫囑服用。如果一次性補充大量益生菌，益生菌及其代謝產物可能會促進宿主消化酶的分泌和腸道蠕動，促進宿主對食物的消化吸收。還會促使腸道益生菌突然繁殖，大量有害細菌死亡并釋放毒素，使腸道很難一下子適應這種情況。

　　吃益生菌粉同時也可以搭配水蘇糖，也是幫助腸道內維持微生態平衡的好選擇。例如，奘靈水蘇糖就很好，是體內益生菌的口糧。奘靈水蘇糖每一克都體現了品質和珍貴。誠信經營十一年，歡迎關注奘靈水蘇糖，為您的高品質生活注入新活力。