都是有利于腸道菌群的，但是本質有區別

　　1、益生菌是活菌制劑，可以直接補充一定量的活菌到達腸道內，可以迅速起效幫助調節對腸道內菌群數量的改變，來促進消化道的健康恢復。但是益生菌的菌株是外部添加的有益細菌，可能定植效果會欠佳。

　　2、益生元被稱為是益生菌的養料，對腸道內的有益細菌可以喂養，促進其生長繁殖的速度加快。也是來維持腸道內菌群的平衡，也就是說給益生菌提供糧食的存在。

　　吃益生菌的同時可以搭配益生元來幫助腸道內維持微生態平衡的好選擇。例如，奘靈水蘇糖就很好，是體內益生菌的口糧。奘靈水蘇糖每一克都體現了品質和珍貴。誠信經營十一年，歡迎關注奘靈水蘇糖，為您的高品質生活注入新活力。