屬于是低聚果糖用后的一種反饋現象

　　1、正常來講，低聚果糖是不會引起便秘或者加重便秘。根據不同人群的胃腸狀況，食用低聚果糖可以促進胃腸蠕動。之前如果有用過強瀉藥，所以用低聚果糖比較溫和，效果會比較慢。按照正常用量可連續服用，待菌群逐漸穩定后排便會逐漸恢復正常。

　　2、低聚果糖食用后的反應因人而異。有朋友排便意識明顯，主要是因為低聚果糖激活腸道有益菌。食用低聚果糖后，也有助于促進有益菌的生長。有益菌的生長繁殖也會加速腸道的蠕動，幫助排出體內多余的氣體和糞便。

​​​​​​​　　低聚果糖也是低聚糖家族的一員，同樣表現優秀的還有比如--水蘇糖，奘靈水蘇糖，就是腸道內益生菌的口糧之一。日常飲食中加入奘靈水蘇糖，良好的菌群環境讓我們好消化好排便，為高品質生活注入新的活力。