有好處

　　1、酸奶自身也有營養的，喝益生菌酸奶對胃有好處，胃里的強酸環境可能益生菌酸奶可能不直接在胃里起效。但很多胃不好的朋友都是腸道問題導致的。胃炎或老年胃病多因長期服藥、消化吸收不良、免疫力下降或腸道菌群失調所致。因此及時補充雙歧桿菌等益生菌可以幫助食物的消化代謝和腸道環境的重建，也可以促進胃的健康。

　　2、很多胃炎的朋友同時伴有消化不良，腸胃蠕動慢，新陳代謝慢。這很容易導致腹脹、脹氣、食欲不振或胃內消化和蠕動緩慢。及時服用益生菌有助于調節全身的微生態平衡，保持消化道通暢。

　　在菌群失調的調理過程中，不僅可以補充益生菌產品，同時搭配水蘇糖等來給腸道內益生菌提供營養，促進其生長繁殖，從而幫助建立良好的微生態環境有助于消化吸收。日常飲食中加入奘靈水蘇糖，良好的菌群環境好消化好排便，腸胃更添活力。