低聚果糖不含糖分

　　1、低聚果糖是不含糖分的，低聚果糖屬于低聚糖，不是白糖、紅糖、冰糖等糖類。低聚果糖是一種不能被人體消化吸收的天然低聚糖，即人體難以消化糖，是一種水溶性膳食纖維。

　　2、低聚果糖不會被我們的血液、肝臟和腎臟代謝，所以不會影響血糖。作為腸道有益菌的食物，主要為益生菌提供營養物質，即加速其生長和繁殖的營養物質，因此它在消化道中占據主導地位。

　　服用低聚果糖來調節腸道內菌群的同時，也可以搭配水蘇糖來給腸道內有益菌提供食糧促進其增殖發展，有利于菌群的平衡。日常也可以多吃新鮮的蔬菜水果，也可以直接早晚來一點奘靈水蘇糖，也是腸道內益生菌的口糧之一。日常飲食中加入奘靈水蘇糖，良好的菌群環境讓我們好消化好排便，人更輕松。