會(huì)有這樣的因素

　　1、消化多少食物，攝入多少熱量，是由腸道的菌群來(lái)決定的。在服用益生菌調(diào)理腸胃的朋友中，有一部分是消瘦的也就是吸收不好的受眾。也有是肥胖先想要減肥瘦身的朋友，也就是說(shuō)益生菌是雙向調(diào)節(jié)的。如果是易胖體質(zhì)跟腸道內(nèi)菌群的水平也有關(guān)系，腸道有害微生物群過(guò)多，也會(huì)導(dǎo)致吸收代謝的紊亂。

　　2、研究表明，很多容易發(fā)胖的朋友體內(nèi)是有厚壁菌門(mén)的腸道細(xì)菌，吃多也不胖的朋友腸道內(nèi)是有擬桿菌門(mén)的腸道細(xì)菌。由此看出，腸道菌群失調(diào)也會(huì)有長(zhǎng)胖的可能。

　　調(diào)節(jié)腸道內(nèi)菌群日常也可以多吃新鮮的蔬菜水果，酸奶，發(fā)酵食物等。可以用水蘇糖來(lái)給腸道內(nèi)有益菌提供食糧，促進(jìn)其增殖發(fā)展，有利于菌群的平衡。也可以直接早晚來(lái)一點(diǎn)奘靈水蘇糖，也是腸道內(nèi)益生菌的口糧之一。日常飲食中加入奘靈水蘇糖，良好的菌群環(huán)境讓我們好消化好排便，腸胃添活力人更輕松。